找時間走進自己心靈深處

在繁忙、擁塞、交際頻繁的現代社會，想偶爾擁有完全獨處的機會，如同鑽石般的難得。

林白夫人曾說過：「生活最重要的藝術在於學習如何獨處。」

獨處不代表孤獨而是與外界不重要的、膚淺的事物隔離，尋覓內在的力量。

這種內在的心靈力量若能從孤獨中獲得，將受益匪淺，可以使我們的精神充沛，品格提升。

一個人如果只是孤寂的隱退，而未發掘內在的力量銢，那麼它的生活便不會達到最完善的境界。

每個時代的聖哲與天才，都能從孤寂中獲得極豐富的靈感，每個人也都可以從短暫的孤寂中有所斬獲，不必特別為了爭取獨處的時刻，而讓自己的行為顯的怪僻偏頗。

其實，想要享受孤獨的時光，平時不妨獨自在田野中散步一會兒，或早晨早起一小時，獨自欣賞破曉天明的絢麗景觀，或在公園小椅上閒散片刻，或駕著車在城市的郊區慢慢地兜風。

生活再怎麼忙碌，片刻的悠閒時光總會有的。

有個朋友是民防巡邏隊的隊員，因此，有相當多的時間可以獨自駕著飛機航行。

他說，他覺得這些時光往往心神清醒，思考的效率特別高。

這是因為，在一望無際的天空中，人才真正感受到強烈的孤寂感。

在嘈雜的辦公室和工作場合中難解決的問題，當一個人獨處時，經常會靈光乍現，迎刃而解，把事情納入更深遠、更完善的計畫中。

獨處會讓我們停下來好好分析自己的煩愁，然後想出辦法加以驅除。

這時候，又可以卸除再社會上與人接觸時所戴的面具，讓我們的心境恢復恬靜自然的赤子之心。

不要怕孤寂。

假使你害怕孤寂，那麼一定要小心檢討自己，因為那代表著你心靈出了毛病。

記得偶爾要設法讓自己停下來，找時間走進心靈深處，與真實的自己共處，也許你會有一點驚喜，因為你碰到一個又好又上進的知心朋友，那就是你自己！